Inflammations de la gorge
L'inflammation de la gorge, ou pharyngite, est une inflammation aiguë de la muqueuse du pharynx. Dans ce qui suit, vous trouverez les symptômes et les causes d'une inflammation de la gorge ainsi que des conseils utiles.

L'importance du pharynx est souvent sous-estimée. À tort, car celui-ci possède plusieurs caractéristiques et fonctions importantes. C'est ici que se trouvent les amygdales, qui filtrent et détruisent les bactéries et les toxines présentes dans les tissus. Par ailleurs, il n'y a pas que les aliments et les boissons qui passent par le pharynx ; l'air que nous respirons le traverse également. Le mucus (même purulent) s'accumule ici en provenance du nez, des sinus et des oreilles d'une part, des poumons, des bronches et du larynx d'autre part, pouvant provoquer des irritations, voir des inflammations locales. C'est la raison pour laquelle la plupart des gens ont plus ou moins régulièrement des inflammations de la gorge.

Certains groupes de personnes sont particulièrement sujets aux maux de gorge:
-
Enfants et adolescents: leur système immunitaire est encore en phase de développement et réagit souvent de manière plus sensible aux agents pathogènes.
-
Personnes âgées: avec l’âge, le système immunitaire devient moins performant si bien que les infections au niveau de la gorge sont plus fréquentes et plus longues à guérir.
-
Personnes ayant un système immunitaire affaibli: les personnes souffrant d’affections chroniques ou dont les défenses immunitaires sont amoindries pour d’autres raisons sont plus vulnérables aux bactéries et aux virus qui s’attaquent à la gorge.
-
Groupes professionnels qui sollicitent fortement leur voix: les personnes qui parlent ou chantent beaucoup (p. ex. les enseignants, les chanteurs) sollicitent leurs cordes vocales et leur pharynx de manière plus intense et sont donc sujettes aux irritations et aux inflammations.
-
Fumeurs: le tabagisme est susceptible d’irriter encore davantage les muqueuses de la gorge et affectent la fonction de défense naturelle.
Les pharyngites les plus graves surviennent en cas de diphtérie, de scarlatine et d'angine. Ces maladies infectieuses sont provoquées par des bactéries et s'accompagnent d'une forte fièvre. Elles peuvent même mettre la vie en danger, car elles sont associées à un risque d'étouffement ainsi qu'à des troubles cardio-vasculaires. Elles sont généralement si violentes que le recours à un médecin s'impose automatiquement. Heureusement, des infections aussi graves sont plutôt rares.
Même en cas d’inflammations de la gorge moins graves, causées par des bactéries, par exemple, par des streptocoques, des symptômes nets comme de forts maux de gorge, des amygdales gonflées ou des dépôts purulents peuvent se produire. Ces symptômes s’accompagnent généralement de fièvre, de maux de tête et d’un malaise général. Dans ce cas également, il est indispensable de consulter un médecin si les symptômes persistent ou si l’état général se détériore fortement.
La plupart des inflammations de la gorge sont provoquées par des virus du refroidissement. Ce type d'inflammation de la gorge est certes désagréable, voire douloureux, mais il est généralement bénin. Déglutition douloureuse, irritations douloureuses, douleurs brûlantes ou lancinantes et enrouement sont les principaux troubles. En général, les symptômes disparaissent au bout de quelques jours, surtout si vous ménagez votre gorge et veillez à vous hydrater en suffisance.
Les virus se transmettent souvent par le biais de gouttelettes – par exemple lorsque nous éternuons, toussons ou parlons.

Pour prévenir les inflammations virales de la gorge, lavez-vous soigneusement les mains à intervalles réguliers, évitez les contacts directs avec des personnes gravement malades et aérez plusieurs fois par jour, chez vous comme au bureau. En outre, soutenez votre système immunitaire en optant pour une alimentation équilibrée, riche en fruits et en légumes, en dormant suffisamment et en faisant de l’exercice physique en plein air.
Fabienne Weishaupt
Droguiste CFC, spécialiste de la vente avec brevet fédéral
- Une surcharge émotionnelle, psychique et/ou physique
- Un manque de vitamines et de minéraux naturels (pas assez d'aliments naturels)
- Une insuffisance ou une faiblesse immunitaire
- Des inflammations chroniques (amygdales, sinus, oreille moyenne, bronches)
-
En hiver en particulier, les virus responsables des refroidissements se propagent rapidement dans les espaces fermés ou lors des réunions rassemblant beaucoup de personnes.
-
L’atmosphère dans les pièces fermées joue elle aussi un rôle: l’air chaud et sec provenant du chauffage irrite encore davantage les muqueuses et les rend plus sensibles aux agents pathogènes.
- Renforcez votre système immunitaire et augmentez ainsi votre résistance aux refroidissements. Les fondements: une alimentation équilibrée, beaucoup d’exercice physique en plein air et un sommeil en suffisance.
- Mangez régulièrement beaucoup de fruits, légumes et salades d'agriculture biologique. Vous apporterez ainsi des vitamines et minéraux essentiels à votre organisme.
- Les amygdales ne devraient être enlevées qu'en cas d'urgence (p. ex. suppurations chroniques des amygdales avec inflammation des organes proches). Elles sont une aide précieuse pour nettoyer le pharynx des agents pathogènes et toxines.
Veillez en outre à créer une atmosphère agréable dans la pièce, avec suffisamment d’humidité, en aérant régulièrement ou en mettant des plantes d’intérieur. Vous éviterez ainsi que vos muqueuses se dessèchent et soient sensibles aux virus et aux bactéries.

Remèdes maison éprouvés contre les inflammations de la gorge
- Gargarder plusieurs fois par jour avec de la tisane à la sauge, sucez des pastilles à la sauge
- Faites des enveloppements à base de terre d'argile, séré (fromage blanc) ou oignons*
*Les enveloppements d'oignons peuvent être posés à température ambiante ou chaude selon la préférence de chacun, l'efficacité ne venant pas de la chaleur, mais des oignons eux-mêmes.
Peler les oignons, les hacher ou les couper en fines tranches et les réchauffer légèrement sur un couvercle de casserole posé sur de l'eau chaude. Les placer dans un lange en coton ou une gaze, rabattre les bords et les faire tenir avec du sparadrap. Poser le cataplasme, le couvrir d'un tissu (par exemple linge de cuisine) et faire tenir le tout en place avec une écharpe. Laisser agir 30 minutes, répéter plusieurs fois par jour les enveloppements chaque fois avec des oignons frais.
Par ailleurs, beaucoup de gens ne jurent que par d’autres remèdes naturels: un thé chaud additionné de miel, par exemple: un remède maison éprouvé de longue date contre les difficultés à déglutir, qui a un effet apaisant sur les muqueuses. Qui plus est, c’est délicieux.
Si des mucosités tenaces jouent un rôle dans l’inflammation de votre gorge, des médicaments expectorants ou des remèdes maison expectorants doux contribueront à l’apaiser. Une méthode simple consiste à inhaler de la vapeur d’eau – additionnée par exemple de camomille ou d’huiles essentielles. Cela permettra de dissoudre les croûtes et d’humidifier les voies respiratoires. Des préparations homéopathiques sont aussi souvent utilisées pour soutenir le processus d’autoguérison et renforcer le système immunitaire.
Buvez de l’eau ou des tisanes en suffisance afin que le mucus reste liquide ou puisse être évacué aisément.
Les déclencheurs les plus fréquents peuvent être des virus provoquant un refroidissement, mais aussi des bactéries. Une inflammation de la gorge sera favorisée par un système immunitaire affaibli, un surmenage, de l’air sec ou une carence en vitamines et en minéraux.
Les enfants et les personnes âgées, dont le système immunitaire est moins résistant, sont souvent concernés. Qui plus est, les personnes ayant des défenses immunitaires affaiblies, celles qui sollicitent beaucoup leur voix ou qui fument ont tendance à avoir des maux de gorge.
Les infections bactériennes (p. ex. scarlatine, angine) peuvent s’accompagner d’une forte fièvre et de dépôts purulents et sont souvent violentes. La plupart du temps, les inflammations de la gorge virales évoluent plus doucement et s’atténuent au bout de quelques jours. Dans les deux cas, des symptômes persistants ou graves doivent amener à consulter un médecin.
Un système immunitaire fort constitue la meilleure protection. Veillez à avoir une alimentation saine, à dormir suffisamment, à faire de l’exercice en plein air et à avoir une bonne hygiène (p. ex. lavez-vous les mains régulièrement). En outre, un climat intérieur agréable, avec suffisamment d’humidité, protège les muqueuses du dessèchement.
Outre les remèdes classiques comme les gargarismes à la tisane de sauge, les compresses d’oignons et des tisanes chaudes, des remèdes maison expectorants peuvent aussi atténuer les symptômes, de même que des principes actifs homéopathiques tels que Apis mellifica, Belladonna ou Lachesis. En cas de mucosités tenaces, inhaler de la vapeur d’eau (p. ex. avec de la camomille) peut aussi aider à humidifier et à assainir les voies respiratoires.
Les enfants en particulier, dont le système immunitaire n’est pas encore totalement mature, sont très sujets aux inflammations de la gorge. En plus du calme et de l’attention bienveillante, les points suivants peuvent apporter un soulagement:
- Dormir suffisamment: un sommeil reposant fait toujours du bien.
- Air frais et exercice: de courtes promenades ou des jeux tranquilles en plein air renforcent les défenses immunitaires.
- Alimentation équilibrée: manger beaucoup de fruits et légumes et absorber suffisamment de liquides fournit des vitamines et des minéraux essentiels.
- Remèdes maison doux: des gargarismes avec de la tisane à la sauge tiède (si l’enfant a l’âge de le faire) ou des inhalations avec des remèdes doux soulagent les maux de gorge et les difficultés à avaler.
- Médicaments expectorants: lorsque des mucosités tenaces compliquent la respiration et la déglutition, des préparations adaptées aux enfants peuvent aider.

L’homéopathie propose des possibilités de traitement douces et naturelles de symptômes tels que maux de gorge, troubles de la déglutition et muqueuses irritées. Les principes actifs suivants peuvent, entre autres, contribuer à atténuer les symptômes d’une inflammation de la gorge et à soutenir celle-ci, à respirer et à avaler à nouveau plus facilement:
Apis mellifica: Apis mellifica est obtenu à partir d’abeilles à miel et est souvent utilisé en cas de forts gonflements ou de sensation de gorge qui brûle ou qui pique. Typiquement, les endroits concernés sont rouges et gonflés, et beaucoup de personnes concernées ressentent l’application de froid comme bienfaisant.
Belladonna: Belladonna, obtenue à partir de la belladone, est principalement utilisé en homéopathie en cas d’inflammations soudaine et violente. Son domaine d’application classique est une muqueuse du pharynx très rouge, avec sensation de brûlure, qui s’accompagne fréquemment de douleurs lancinantes voire de fièvre. Un sentiment de sécheresse au niveau de la bouche et du pharynx peut aussi indiquer la prise de Belladonna.
Lachesis: Lachesis (maître de la brousse) est un principe actif homéopathique, obtenu à partir du serpent qui lui donne son nom. Il est considéré comme un «remède pour les femmes», particulièrement utilisé pour les douleurs pendant la puberté des jeunes filles et la ménopause. Cependant, il agit pour les deux sexes, surtout en cas d’inflammations générales ou d’affections de la gorge et des voies respiratoires supérieures. Les «personnes Lachesis» typiques se sentent souvent mal quand il fait chaud et ressentent un besoin intense de desserrer tout ce qui serre la gorge (p. ex. les vêtements étroits).