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Rhume: un nez bouché et qui coule

Un nez qui coule ou un nez bouché sont couramment appelés rhume. Mais qu’est-ce que le rhume au juste? Comment se développe-t-il et que peut-on faire contre un rhume aigu ou chronique? Nous résumons pour vous les informations les plus importantes.

Questions fréquentes sur le rhume

Un nez qui coule ou un nez bouché sont couramment appelés rhume. Mais de quoi s’agit-il exactement? Le rhume est une inflammation aiguë de la muqueuse nasale et est également appelé rhinite dans le jargon médical. Il existe plus de 200 virus différents qui peuvent être responsables de la rhinite. En effet, la rhinite est le principal signe d’un refroidissement ou d’une infection grippale, la maladie infectieuse la plus répandue.

Si la rhinite est constante ou saisonnière, il faut également envisager la possibilité d’une allergie. Contrairement à la rhinite aiguë, la forme allergique résulte d’une réaction immunitaire à des substances en principe inoffensives, mais étrangères, comme le pollen ou les allergènes d’animaux.

Dans des cas plus rares, une sinusite bactérienne, c’est-à-dire une infection bactérienne des sinus, peut également entraîner une congestion nasale.

Lorsque des virus, des bactéries ou des allergènes infectent la muqueuse nasale, cela déclenche une réaction immunitaire de l’organisme. Des messagers activés signalent ensuite aux glandes de la muqueuse nasale d’augmenter leur production de mucus. Le mucus est censé empêcher les virus ou les bactéries de pénétrer plus profondément dans les voies respiratoires et contribuer à les expulser de l’organisme.

Les différents types de rhume

On distingue essentiellement les formes de rhume allergique et non allergique. La forme non allergique se subdivise en outre en deux variantes: le rhume contagieux et le rhume non contagieux.

Rhume allergique

La congestion nasale et l’écoulement nasal peuvent également être dus à une allergie (p. ex. rhume des foins). Le rhume allergique est également appelé rhinite allergique. Dans ce cas, l’inflammation de la muqueuse nasale est déclenchée par une réaction excessive du système immunitaire aux allergènes présents dans l’environnement. Contrairement au rhume viral ou bactérien, la forme allergique n’est pas contagieuse.

Rhume non allergique

Le rhume non allergique, comme son nom l’indique, n’est pas dû à des allergènes mais, dans la plupart des cas, à des virus et, plus rarement, à des bactéries. Il est divisé en variantes contagieuses et non contagieuses.

Rhume contagieux vs. rhume non contagieux

Parmi les formes contagieuses, on compte le rhume viral et le rhume bactérien.

Les types de rhumes suivants sont classés parmi les rhumes non contagieux:

  • Rhinite vasomotrice: déclenchée par des changements de température, d’humidité ou par la consommation d’aliments et de boissons épicés.
  • Rhinite induite par les médicaments: certains médicaments, p. ex. les sprays nasaux ou les médicaments contre l’hypertension, peuvent provoquer une rhinite chronique.
  • Rhinite hormonale: la grossesse, les menstruations ainsi que certaines maladies glandulaires associées peuvent entraîner une congestion ou un écoulement nasal.
  • Rhinite liée à l’âge: chez les personnes âgées, la régulation de l’humidité dans le nez peut être compromise, ce qui entraîne une sécheresse et une irritation.
  • Rhinite professionnelle: déclenchée par des substances irritantes sur le lieu de travail, comme des produits chimiques ou de la poussière.
  • Rhinite idiopathique: si aucune cause claire ne peut être trouvée pour les symptômes, on parle de rhinite idiopathique.

Différence entre le rhume aigu et le rhume chronique

La principale différence réside dans la durée et les causes sous-jacentes de la maladie.

Rhume aigu

  • Durée: la forme aiguë ne dure généralement pas plus de 1 à 2 semaines.
  • Causes: elle est souvent causée par des infections virales telles que le refroidissement ou la grippe, mais peut également être déclenchée par des infections bactériennes ou une exposition de courte durée à des substances irritantes.
  • Symptômes: les symptômes typiques sont un nez qui coule ou un nez bouché, des éternuements et éventuellement une légère fièvre

Rhume chronique

Durée: la forme chronique dure plus de 12 semaines.

Causes: peut être causée par une variété de facteurs, y compris les allergies, la sinusite chronique, la surconsommation de médicaments et plus encore.

Symptômes: les symptômes peuvent ressembler à ceux du rhume aigu, mais ils durent plus longtemps et peuvent parfois varier.

Qu’est-ce qui aide à lutter contre le rhume chronique?

Le traitement du rhume chronique dépend de la cause sous-jacente. Comme il peut souvent être le symptôme d’une maladie sous-jacente, un suivi médical régulier est important pour adapter le plan de traitement et éviter les complications.

Changements de mode de vie

  • Prévention des allergènes: si les allergies en sont la cause, il est important d’éviter autant que possible le contact avec l’allergène.
  • Humidificateur d’air: peut aider à soulager les symptômes en augmentant l’humidité de l’air.
  • Éviter de fumer: la fumée et d’autres substances irritantes peuvent aggraver les symptômes.

Thérapies alternatives

  • Lavages de nez: vous pouvez utiliser une solution saline pour rincer le nez afin d’éliminer le mucus.

Options chirurgicales

Dans certains cas, comme en cas de sinusite chronique ou de polypes, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour ouvrir les voies respiratoires et soulager les symptômes.

Conseils pour traiter le rhume

Il existe différentes possibilités de traitement contre le rhume aigu, qui visent à atténuer les symptômes et à accélérer le processus de guérison. Pensez-y: s’il dure plus de 10 jours, s’il s’accompagne d’une forte fièvre, de symptômes graves ou autres, il est conseillé de consulter un médecin.

Remèdes maison en cas de rhume et soins personnels:

  • Apport suffisant en liquides: buvez beaucoup d’eau, de tisanes ou de bouillons clairs pour diluer les mucosités.
  • Repos et sommeil: un repos suffisant aide le système immunitaire à combattre l’infection.
  • Lavages de nez: vous pouvez utiliser une solution saline pour rincer le nez afin d’éliminer le mucus.
  • Humidificateur d’air: un humidificateur peut aider à maintenir l’air humide à l’intérieur, ce qui facilite la respiration.

Soulager les symptômes du rhume grâce à l’homéopathie

Le rhume est l’une des maladies les plus courantes, qui nous affectent surtout pendant la saison froide. Alors que les médicaments conventionnels peuvent souvent avoir des effets secondaires, l’homéopathie offre une alternative douce et bien tolérée pour soulager les symptômes. L’homéopathie est un choix particulièrement apprécié pour les enfants et enfants en bas âge, car elle est généralement très bien tolérée. L’homéopathie propose une série de principes actifs spécialement adaptés aux différents symptômes du rhume: 

  • Kalium bichromicum: Kalium bichromicum est efficace non seulement en cas de nez bouché, mais aussi en cas de sinusite et d’autres formes compliquées de rhume. Il peut être particulièrement utile lorsque le rhume devient chronique et s’accompagne d’autres symptômes tels que des maux de tête ou une pression au niveau du front. Son action polyvalente en fait un élément important dans le traitement homéopathique du rhume.
  • Sabadilla: Sabadilla est souvent utilisé en cas de crises d’éternuement et de nez qui coule. Il peut également aider à soulager les démangeaisons au niveau des yeux et du nez qui accompagnent souvent le rhume.
  • Allium cepa: ce principe actif extrait de l’oignon de cuisine est particulièrement efficace en cas de nez qui coule et d’yeux larmoyants. Allium cepa peut soulager les symptômes et contribuer à retrouver plus rapidement la forme.
  • Cardiospermum halicacabum: Cardiospermum est moins connu, mais très efficace en cas de rhume allergique. Il peut aider à soulager les symptômes du rhume des foins et à améliorer la respiration nasale en général.

Les symptômes du rhume chez les enfants en bas âge et les bébés

Le rhume chez les tout-petits peut souvent inquiéter les parents. Mais pas d’inquiétude, il existe des méthodes douces et efficaces pour les soulager:

  • Nettoyage du nez: chez les bébés et les jeunes enfants, la respiration nasale est particulièrement importante. Utilisez un aspirateur nasal ou une solution saline spéciale pour nettoyer délicatement le nez.
  • Air humide: un humidificateur dans la chambre peut aider à maintenir l’humidité des voies respiratoires et à faciliter la respiration.
  • Apport suffisant en liquides: veillez à ce que votre enfant boive suffisamment. Cela aide à diluer le mucus et facilite la respiration.

Si le rhume dure plus d’une semaine, si de la fièvre apparaît ou si d’autres symptômes tels que la toux ou les maux d’oreille s’y ajoutent, il convient de consulter un pédiatre.


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Auteur

26.01.2024

Eliane Fischer

Droguiste CFC, diplôme de commerce, CAS Health Care Marketing

Eliane Fischer

Eliane Fischer a suivi une formation de droguiste CFC. Après un passage par le secteur de la banque, un diplôme de commerce et un séjour linguistique en Nouvelle-Zélande, elle a ensuite rejoint Similasan, où elle a occupé le poste de responsable Service de vente interne. Depuis la naissance de son premier enfant, elle est de retour dans l’équipe et s’occupe de l’administration de la formation et des Key Accounts. Elle est activement engagée dans le club de gymnastique et est également membre du comité directeur. Eliane est aussi bien occupée par ses trois enfants, qui lui apprennent chaque jour l’importance de planifier ainsi que la nécessité d’être flexible et d’avoir un plan B sous la main.

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