Yeux tuméfiés – ce que vous devez savoir
Les yeux tuméfiés sont relativement courants. Les personnes touchées se réveillent le matin avec des paupières supérieures ou inférieures gonflées. Cela est non seulement désagréable, mais peut également être douloureux dans les cas graves ou gêner la vision. Vous trouverez ci-dessous toutes les informations sur les causes possibles des yeux tuméfiés, les traitements appropriés et les remèdes maison doux.
Si le phénomène des yeux tuméfiés se produit le matin au réveil, une congestion du flux lymphatique en est souvent la cause. Cela est dû à la position quasi horizontale pendant le sommeil. Si les yeux tuméfiés ne se manifestent qu’occasionnellement, cela peut être dû aux causes suivantes:
Yeux secs: um travail prolongé devant un écran, les courants d’air, l’air sec oule port de les lentilles de contact peuvent provoquer des yeux secs et tuméfiés.
Allergies: les allergies sont parmi les causes les plus fréquentes de gonflement des paupières supérieures ou inférieures. La réaction allergique se manifeste généralement par un gonflement des deux yeux et un larmoiement ou des démangeaisons.
Alimentation: une alimentation trop salée, une consommation excessive d'alcool et une alimentation très riche en protéines peuvent favoriser la rétention d'eau et entraîner un gonflement des yeux.
Refroidissement: une inflammation ou une congestion des sinus peut également provoquer des yeux tuméfiés.
Hormones: l’équilibre hormonal affecte également nos yeux. L’hormone œstrogène peut provoquer une rétention d’eau – également autour des yeux – chez les femmes pendant l’ovulation ou les menstruations.
Médicaments: certains médicaments peuvent avoir pour effet secondaire de modifier les glandes palpébrales. Cela peut conduire à une obstruction de l’écoulement de sécrétions et à un gonflement des paupières.
Infections: les yeux tuméfiés peuvent également être indicateurs d’une affection isolée de l’œil, comme par exemple une infection bactérienne, une infection virale ou une infection causée par un corps étranger, comme une conjonctivite ou un orgelet.
Affections internes: plus rarement, les yeux tuméfiés sont causés par des affections internes, comme celles de la thyroïde, du cœur ou des reins. Si vous soupçonnez une telle maladie, vous devez consulter d’urgence un spécialiste.
Les yeux tuméfiés sont souvent accompagnés des troubles suivants. Parmi ceux-ci, on peut citer:
- Brûlures oculaires
- Démangeaisons oculaires
- Yeux collés
- Sacs lacrymaux (affaiblissement du tissu conjonctif)
- Inflammation du bord des paupières
L'intensité des symptômes peut varier d'un individu à l'autre et dépend de la cause respective.
Si vous souffrez d’yeux tuméfiés, vous devriez suivre un régime pauvre en sel et éviter la caféine et l’alcool. Il est également recommandé de boire suffisamment d’eau ou de thé non sucré, car cela a un effet positif sur l’équilibre hydrique naturel.
Dormir suffisamment procure à vos yeux une pause salutaire et leur donne le temps de se décongestionner. Une position légèrement surélevée de la tête pendant le sommeil peut également favoriser le drainage lymphatique.
En outre, si vous avez les yeux tuméfiés, vous devez soigner activement le bord de vos paupières (p. ex. avec Similasan BlephaCura® Liquid) ou hydrater régulièrement vos yeux. Les gouttes pour les yeux Similasan à base d’acide hyaluronique peuvent y contribuer.
Des mesures rafraîchissantes, telles qu'un masque ou une compresse rafraîchissante (par exemple Similasan Eye Wipes Sensitive), apportent également un soulagement à court terme aux paupières tuméfiées.
Des mouvements légers et délicats autour des yeux, sans jamais appuyer, peuvent favoriser le drainage des liquides et réduire les poches.
Si les gonflements persistent pendant une longue période ou si les symptômes s'aggravent, il est recommandé de consulter un spécialiste.
Des rondelles de concombre contre les yeux tuméfiés?
Les rondelles de concombre sur les yeux sont considérées comme un remède maison classique contre les yeux tuméfiés, notamment dans les films et les séries télévisées. Mais ce mythe est-il vrai? Plutôt non: en effet, l'effet rafraîchissant à court terme n'est pas dû à des substances actives spécifiques du concombre, mais principalement au froid, lorsque le concombre a été conservé au réfrigérateur. Cela peut soulager temporairement les gonflements, mais n'a pas d'effet durable.
Les yeux tuméfiés le matin sont souvent dus à un ralentissement du drainage lymphatique pendant le sommeil. La position horizontale favorise la rétention d'eau au niveau des paupières.
La plupart du temps, les yeux tuméfiés sont inoffensifs et ne sont que temporaires. Dans de rares cas, ils peuvent toutefois être dus à des allergies, des infections ou des maladies internes telles que des maladies cardiaques ou rénales.
Si les gonflements persistent, sont douloureux, apparaissent d'un seul côté ou s'accompagnent d'autres symptômes (par exemple des troubles de la vision), il convient de consulter un spécialiste.
Les principes actifs homéopathiques peuvent contribuer à réduire en douceur le gonflement des yeux:
Argentum nitricum est fabriqué à partir de nitrate d'argent. En homéopathie, il est utilisé pour traiter les paupières rougies et sensibles, en particulier lorsque les symptômes s'accompagnent d'une sensation de brûlure ou de picotement.
Conium maculatum, la ciguë tachetée, est une plante très toxique. Son principe actif potentialisé est notamment utilisé en cas de gonflements sensibles à la pression, durs au toucher et dont les symptômes se développent de manière plutôt insidieuse.
Graphites est obtenu à partir de graphite naturel. En homéopathie, il est souvent utilisé pour traiter les inflammations récurrentes ou chroniques de la peau et des muqueuses. Il est généralement utilisé pour traiter les paupières épaissies et rougies, ainsi que la tendance aux orgelets ou aux chalazions récurrents.
Le Sulfur, préparé de manière homéopathique, est traditionnellement utilisé pour traiter les inflammations récurrentes accompagnées de rougeurs, d'une sensation de chaleur et d'une irritabilité accrue.
23.02.2026
Christoph Widmer
Opticien CFC, MSc International Management
Christoph Widmer ne ferme pas l’œil lorsqu’il s’agit des yeux. Et ce, depuis plus de 20 ans. Opticien de formation, il connaît bien cet organe sensoriel important et est sans cesse fasciné par les prouesses des yeux. En général, nous parlons beaucoup mais voyons peu. Christoph tient à ce que le plus grand nombre de personnes possible puissent se fier à la fonction de leurs yeux. C’est précisément sa mission dans son rôle de Brand Manager Eye Care chez Similasan.
En savoir plus