Ménopause: symptômes et possibilités de traitement

La ménopause, également appelée climatère, n’est pas une maladie mais une phase naturelle de la vie d’une femme qui débute aux alentours de 50 ans. La ménopause marque le passage de la phase reproductive à la phase non reproductive de la vie. Le changement hormonal s’accompagne de troubles temporaires chez environ un tiers des femmes.

D’un point de vue médical, la ménopause est divisée en trois phases: la périménopause, phase précédant de peu la fin de la menstruation. Vient ensuite la ménopause, caractérisée par l’apparition du dernier saignement menstruel, qui n’est suivi d’aucun autre saignement pendant au moins 12 mois. Puis elle est suivie de la postménopause, qui clôt le processus.

Pendant la ménopause, l’équilibre hormonal de la femme subit des modifications. En particulier, la production de l’hormone œstrogène diminue, ce qui entraîne la plupart des symptômes physiques de la ménopause, y compris la dernière menstruation de la vie d’une femme. La manifestation et l’intensité des troubles de la ménopause varient fortement d’une femme à l’autre. Alors que certaines femmes traversent la ménopause presque sans symptômes, d’autres en éprouvent modérément et d’autres encore en éprouvent même beaucoup.

La ménopause est un processus physique, mais aussi émotionnel. Elle marque une transition significative dans la vie, qui va souvent de pair avec d’autres changements importants, comme le départ des enfants du foyer familial. Au cours de cette phase, les sentiments peuvent être multiples, comme de l’insécurité, de la confusion, des sautes d’humeur et même une sérieuse dépression.

Ces changements émotionnels sont tout aussi réels et importants que les symptômes physiques, et il est important de prendre au sérieux les effets négatifs sur le psychisme et de chercher du soutien si ceux-ci affectent la vie quotidienne.

Mais la ménopause peut aussi provoquer un sentiment de liberté bouleversant et être une période d’introspection et de réévaluation. À la fin des années du cycle de reproduction, de nombreuses femmes ont le sentiment qu’elles peuvent et doivent se redéfinir. Cela peut représenter un défi, mais aussi une opportunité de croissance, de développement personnel et de réalisation. Certaines femmes se découvrent de nouveaux intérêts ou passions, d’autres trouvent de nouvelles façons d’approfondir leurs relations ou de se connecter à leur santé et à leur corps.

Les troubles de la ménopause se développent souvent progressivement et peuvent s’étendre sur plusieurs années avant de finalement s’atténuer. Les premiers signes sont souvent des règles irrégulières et une modification des saignements menstruels. Certaines femmes remarquent que leurs règles deviennent plus imprévisibles, tandis que d’autres constatent qu’elles sont plus fortes ou plus faibles qu’avant.

Avec l’âge et l’approche de la ménopause, les symptômes peuvent s’intensifier. Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont les symptômes les plus fréquents. Elles sont dues à la baisse du taux d’œstrogènes et peuvent aller de légers échauffements occasionnels à des sueurs abondantes qui surviennent plusieurs fois par jour et peuvent perturber le sommeil.

Un autre symptôme courant de la ménopause est une fatigue accrue. De nombreuses femmes font état d’un sentiment général d’épuisement ou de perte d’énergie qui ne s’améliore pas, même si elles dorment suffisamment. Un autre symptôme physique peut être une prise de poids, en particulier autour de la taille, ainsi qu’une diminution de la masse musculaire. Certaines femmes remarquent également un changement dans leur peau et leurs cheveux, qui peuvent devenir plus fins et plus secs.

À la fin de la cinquantaine et au début de la soixantaine, les troubles de la ménopause diminuent progressivement pour la plupart des femmes.

L’hormonothérapie (HRT) est un traitement courant des troubles de la ménopause et vise à remplacer le taux d’hormones qui diminue dans le corps d’une femme.

Avantages de l’hormonothérapie:

• Soulagement efficace des symptômes: l’hormonothérapie est particulièrement efficace dans le traitement des bouffées de chaleur et de la sécheresse vaginale.
• Santé des os: l’HRT peut aider à ralentir la perte osseuse et à réduire le risque d’ostéoporose et de fractures.

Inconvénients de l’hormonothérapie:

• Effets secondaires: comme pour tout médicament, l’hormonothérapie peut avoir des effets secondaires, notamment des tensions au niveau des seins, des nausées, des ballonnements et des maux de tête.
• Risque accru: certaines études semblent démontrer que l’HRT peut augmenter le risque d’apparition de certains problèmes de santé, notamment du cancer du sein, des maladies cardiovasculaires et des accidents vasculaires cérébraux.
• Ne convient pas à toutes les femmes: les femmes présentant certains états de santé ou risques médicaux peuvent ne pas être des candidates appropriées pour une HRT.

Le choix de suivre une hormonothérapie ou non est une décision personnelle basée sur les symptômes individuels et leur intensité, la santé, le style de vie et les préférences individuelles. Il est toutefois important de prendre la décision de suivre ou non une hormonothérapie en concertation avec un professionnel de la santé qui pourra expliquer pleinement les avantages et les inconvénients ainsi que les autres options de traitement possibles.

Pour de nombreuses femmes, l’homéopathie représente une alternative douce aux médicaments traditionnels. Les remèdes homéopathiques peuvent aider à réguler les symptômes physiques et émotionnels de la ménopause et à améliorer le bien-être général. Ils offrent une possibilité naturelle d’aider le corps à s’adapter aux changements hormonaux sans risquer les effets secondaires d’une hormonothérapie, par exemple.

Un principe actif fréquemment utilisé en homéopathie pour traiter les symptômes de la ménopause est Sepia officinalis, également connu sous le nom de seiche. Sepia peut contribuer à soulager une série de symptômes, y compris les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur et la fatigue. Elle peut en outre aider à améliorer le bien-être général et l’énergie pendant la ménopause.