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Formation du lait maternel – Comment stimuler la production de lait et autres conseils sur le lait maternel

La grossesse marque le début d’un nouveau chapitre dans la vie de nombreuses femmes. Outre les changements psychologiques, tels que le choc initial et la joie, le corps commence également à changer physiquement. Il commence notamment à fournir de la nourriture à l’enfant. Il commence notamment à fournir de la nourriture à l’enfant. De nombreuses questions se posent inévitablement, en particulier pour les futures mamans qui attendent leur premier enfant. Similasan répond aux principales questions concernant l’allaitement, la production de lait et les facteurs qui peuvent stimuler la production de lait.

Ce qu’il faut savoir sur la formation du lait maternel, la production de lait et l’allaitement

La plupart des femmes remarquent qu’elles sont enceintes à leurs seins devenus sensibles. Ils sont plus lourds, plus sensibles à la douleur et plus volumineux. Le coupable est un niveau hormonal altéré qui produit plus d’œstrogènes, de progestérone et l’hormone HPL (lactogène placentaire humain) peu après la nidation de l’ovule. Les glandes et les canaux mammaires se développent à partir de la sixième semaine de grossesse et évincent la majeure partie du tissu graisseux. Ce changement entraîne le gonflement du sein – et génère la façon la plus naturelle et la plus saine pour le bébé de se nourrir. La quantité de lait finalement produite dépend du tissu de la glande mammaire et non de la taille du bonnet. Le mythe selon lequel les petits seins donnent peu de lait et les gros seins en donnent beaucoup est absurde.

Le niveau de l’hormone prolactine augmente également de manière significative au cours des premières semaines de la grossesse et contribue à la production de lait. Elle devient particulièrement importante pendant l’allaitement. Si le bébé tète au sein, le taux de prolactine dans le sang augmente.

autopsie poitrine

Qu’est-ce que le colostrum?

Le colostrum est une forme préliminaire du véritable lait maternel. Il peut se former à partir de la seizième semaine de grossesse et est riche en protéines, minéraux, vitamines et anticorps, mais pauvre en graisses et en glucides. C’est souvent le premier repas du nourrisson, et il est d’une importance capitale pour son système immunitaire. Il se reconnaît à sa forme orange, presque rouge-brunâtre et plus épaisse. Le colostrum est produit deux à cinq jours après l’accouchement, après quoi sa composition change et le lait maternel proprement dit est produit.

Stimuler la formation du lait maternel – est-ce possible?

Allaitement irrégulier ou pompage trop rare: Raisons d’une production insuffisante de lait

Si l’on soupçonne une production de lait insuffisante chez la mère, celle-ci peut avoir différentes causes. Cela peut notamment être détecté chez le bébé lui-même. Une perte de poids, un retard dans le transit intestinal ou un faible débit urinaire peuvent être observés. Mais la mère peut également souffrir d’une insuffisance au niveau du tissu mammaire, de déformations mammaires, d’affections de la thyroïde, de diabète ou de pertes sanguines importantes pendant l’accouchement. Les erreurs d’allaitement peuvent également indiquer que le nourrisson ne reçoit pas une alimentation suffisante:

  • Technique de succion incorrecte
  • Horaires d’allaitement irréguliers
  • Pompage trop peu fréquent
  • Mauvais positionnement du bébé

Dans les premiers jours suivant la naissance, il est normal de produire de faibles quantités de lait. En effet, le colostrum, qui est plus riche en nutriments que le lait maternel, est encore produit durant cette période. Étant donné que celui-ci est généralement plus nutritif que le lait maternel, le corps en produit une plus petite quantité. Le lait maternel ne commence à couler qu’après deux à cinq jours, stimulé par la succion du bébé. Après environ quatre semaines, le bébé dispose d’à peu près 750 millilitres par jour. Ensuite, la production de lait se stabilise, et le sein n’est plus aussi tendu après l’allaitement. Veillez à pomper régulièrement votre lait maternel, car cela en stimule la production.

  • Ne pas laisser s’écouler trop de temps entre la naissance et la première mise au sein (prise du sein précoce)

  • Finger feeding (l’«alimentation au doigt» renforce les réflexes naturels de succion)

  • Offrir les deux seins

  • Laisser boire pendant une longue durée

  • Proposer les deux côtés du sein lors de l’allaitement

  • Éviter le stress
  • Maintenir le contact avec le corps et la peau

  • Allaiter régulièrement – en fonction des besoins de l’enfant, et non selon un «schéma»

  • Maintenir une alimentation équilibrée (mère). Cela favorise la production de lait.

Les médicaments homéopathiques peuvent également influencer indirectement l’activité des glandes mammaires. La carence en lait et l’excédent de lait peuvent tous deux être traités de manière homéopathique. En outre, certaines plantes médicinales peuvent favoriser la production de lait.

Certains aliments sont réputés pouvoir augmenter la quantité de lait de la mère allaitante. Il s’agit notamment des boissons maltées, des produits à tartiner à base de levure ou des flocons de levure, ainsi que des noix et des amandes. Les effets de ces aliments ne sont toutefois pas scientifiquement prouvés. En revanche, des études ont confirmé (du moins en partie) que le fenugrec et le chardon-marie sont capables d’augmenter la production de lait. Un principe important pour la formation du lait maternel est de boire suffisamment – de préférence du thé ou de l’eau. Pour garder des forces (l’allaitement demande beaucoup d’énergie) des idées tendance comme les boules d’allaitement sont également proposées. Ces boules d’allaitement sont produites à base de céréales, de riz cuit et, selon les goûts, de nombreux autres ingrédients. Les boules sont faciles à réaliser soi-même et on trouve de nombreuses recettes sur Internet. Attention toutefois: les boules d’allaitement sont de véritables bombes caloriques et il est recommandé de ne pas en consommer plus de deux ou trois par jour.

Conseils utiles sur la formation du lait maternel et sur le lait maternel

  • Une mauvaise position d’allaitement ou une position incorrecte sont la cause la plus fréquente de problèmes d’allaitement. Discutez de cette question avec un professionnel. Pour en savoir plus, adressez-vous à une conseillère en lactation IBCLC ou à la «Ligue La Leche».
  • Buvez beaucoup et régulièrement. Les mélanges de tisanes à base d’orties, de cynorhodons, de fenouil, d’anis et de cumin (disponibles en pharmacie ou en droguerie) sont parfaitement adaptés.
  • Préférez les aliments complets biologiques (magasin de produits diététiques).
  • Évitez les substances chimiques (médicaments, agents conservateurs, colorants, produits phytosanitaires et ainsi de suite). Ils peuvent atteindre l’enfant par le lait maternel.
  • Assurez-vous de dormir suffisamment!
  • Allaitez votre enfant lorsqu’il a faim. Placez-le toujours près des deux seins. Au début, il est important d’allaiter le bébé également la nuit pour assurer une production de lait suffisante.
  • L’impulsion pour la montée du lait se fait dès que le nouveau-né est mis au sein et fait les premiers mouvements de succion. Cela devrait se faire dans les premières heures après la naissance. Rien n’empêche cette mise au sein rapide si l’accouchement se déroule sans problème.

Ce produit de Similasan aide à la formation du lait maternel

Similasan Formation du lait maternel

Auteur

03.01.2024

Eliane Fischer

Droguiste CFC, diplôme de commerce, CAS Health Care Marketing

Eliane Fischer

Eliane Fischer a suivi une formation de droguiste CFC. Après un passage par le secteur de la banque, un diplôme de commerce et un séjour linguistique en Nouvelle-Zélande, elle a ensuite rejoint Similasan, où elle a occupé le poste de responsable Service de vente interne. Depuis la naissance de son premier enfant, elle est de retour dans l’équipe et s’occupe de l’administration de la formation et des Key Accounts. Elle est activement engagée dans le club de gymnastique et est également membre du comité directeur. Eliane est aussi bien occupée par ses trois enfants, qui lui apprennent chaque jour l’importance de planifier ainsi que la nécessité d’être flexible et d’avoir un plan B sous la main.

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