Douleurs articulaires: causes et méthodes de traitement

Les douleurs articulaires (également appelées arthralgies) font partie des maladies les plus répandues: environ deux millions de personnes en Suisse en souffrent. Les douleurs articulaires peuvent en outre toucher tous les groupes d’âge et avoir de nombreuses causes. On distingue globalement les maladies et les sur-surcharges.

• Arthrite: inflammation des articulations

• Maladie de Lyme: inflammation bactérienne causée par une morsure de tique

• Affections rhumatismales comme la spondylarthrite ankylosante (Morbus Bechterew)

• Goutte

• Sclérose

• Arthrite psoriasique: inflammation des articulations en cas de psoriasis

• Inflammations diverses, dont les inflammations vasculaires, vertébrales, des bourses ou des intestins

• Douleurs articulaires: après/en cas d’infection, d’état grippal, etc.

• Arthrose: usure de l’articulation ou modifications arthrosiques de l’articulation

• Sollicitation inappropriée

• Foulures

• Contusions

• Effort excessif (dû au sport ou au surpoids)

• Entorses

Les surcharges sont une cause fréquente de douleurs articulaires, en premier lieu chez les adolescents et les jeunes adultes. Les dommages dus à l’usure sont souvent la conséquence d’une sollicitation trop importante ou irrégulière. Les particules d’abrasion provoquent des inflammations, ce qui peut entraîner des douleurs plus fortes et concerne généralement les articulations de la hanche ou du genou.

Les troubles articulaires peuvent se manifester de différentes manières. Il peut s’agir de douleurs, de gonflements, de rougeurs, de raideurs, d’une sensation de chaleur et de déformations. La douleur peut être lancinante, tiraillante, palpitante, sourde ou brûlante. Les influences telles que le toucher, le mouvement, le repos, la météo, le froid, l’humidité ou la chaleur peuvent atténuer ou aggraver les symptômes.

Pour traiter correctement les douleurs articulaires, il faut en outre déterminer dans quelles situations elles apparaissent. On distingue ici différents types:

• Douleurs à l’effort: se produit lorsque l’articulation est soumise à une charge.
• Douleurs de démarrage: se produit dès que l’articulation est en mouvement.
• Douleur au repos: se produit au repos, même pendant le sommeil.

De nombreuses femmes souffrent de douleurs articulaires pendant la ménopause. Pendant la ménopause, le taux d’œstrogènes diminue. L’œstrogène a des propriétés anti-inflammatoires et contribue au maintien de la santé des cartilages articulaires. Un taux d’œstrogènes plus faible peut donc entraîner une augmentation de l’inflammation et une diminution de la santé du cartilage, ce qui peut provoquer des douleurs dans les articulations. De plus, les femmes ménopausées voient souvent leur poids augmenter et leur masse musculaire diminuer. Cela peut exercer un stress supplémentaire sur les articulations qui supportent le poids, comme les genoux et les hanches.

Les remèdes homéopathiques offrent une approche douce pour soulager les troubles articulaires et musculo-squelettiques. Voici les principes actifs spécifiques qui peuvent avoir un effet préventif ou de soutien en cas de douleurs articulaires:

Arnica montana: le plantain des Alpes est connu pour ses excellentes propriétés pour soulager les douleurs et traiter les inflammations. Arnica montana est souvent utilisé pour favoriser la récupération en cas de blessure et peut aider à traiter les douleurs articulaires dues à des traumatismes ou à un surmenage.

Calendula officinalis: Calendula officinalis, le nom latin du souci, joue un rôle important dans la thérapie homéopathique pour favoriser la guérison. Calendula a un effet apaisant sur les tissus irrités et est particulièrement utile en cas de douleurs articulaires accompagnées d’irritations de la peau ou des muqueuses.

Hypericum perforatum: également connu sous le nom de millepertuis, Hypericum perforatum est particulièrement utile en cas de douleurs d’origine nerveuse. Le principe actif est souvent utilisé pour soulager les sensations de piqûre et de brûlure qui se propagent le long des voies nerveuses, et peut donc être utile en cas de douleurs articulaires liées à des lésions nerveuses.

Symphytum: Symphytum, plus connu sous le nom de consoude, est traditionnellement utilisé pour traiter les douleurs osseuses et articulaires. Il favorise la cicatrisation des tissus osseux et est donc souvent le premier choix en cas de douleurs causées par des fractures ou des maladies osseuses.

Calcium phosphoricum est un minéral utilisé en homéopathie pour renforcer les structures osseuses et les dents. En cas de douleurs articulaires dues à un affaiblissement des os ou à l’usure du cartilage articulaire, Calcium phosphoricum peut contribuer à soutenir la structure articulaire et à soulager la douleur.

La meilleure chose à faire en cas de douleurs articulaires est de rester actif. Auparavant, la convention était d’éviter autant que possible de solliciter l’articulation. On sait aujourd’hui que cela peut toutefois aggraver la situation. Le mouvement irrigue les articulations, les maintient souples et prévient la douleur. En effet, la mobilisation entraîne la formation d’une plus grande quantité de lubrifiant articulaire, appelé liquide synovial. Les sports qui ménagent les articulations, comme la natation, la marche ou le vélo, peuvent être utiles pour faire solliciter les articulations en douceur.
En outre, les personnes qui se dépensent correctement au quotidien font travailler leurs muscles et peuvent ainsi soulager leurs articulations – car les muscles absorbent les contraintes extérieures et ménagent les articulations.

En cas de douleur aiguë, la chaleur ou le froid appliqués sur l’articulation peuvent aider à détendre les muscles. Vous pouvez en outre recourir à des analgésiques pour effectuer des exercices de mobilité.

Il existe également des remèdes maison contre les douleurs articulaires, comme les enveloppements au séré. Entourez l’articulation d’un linge en coton sur lequel vous aurez préalablement appliqué du séré maigre. Le refroidissement aide à soulager la douleur. L’huile de menthe poivrée est également un bon allié dans ce cas, car les récepteurs du froid de la peau réagissent au menthol. L’aromathérapie s’est également avérée utile.

Les douleurs liées à l’arthrose peuvent généralement être soulagées, mais l’arthrose ne peut pas être guérie. Il est important de traiter les causes de la maladie à un stade précoce afin d’éviter ou du moins de retarder les séquelles. L’homéopathie offre de nombreuses possibilités de traitement et peut répondre à des troubles individuels.

Vous devriez consulter un médecin si plusieurs articulations sont touchées en même temps. Un fort gonflement, une rougeur ou un échauffement de l’articulation, ainsi que de la fièvre, une peau craquelée et sensible à la pression et une douleur soudaine sont autant de raisons de consulter un médecin. Parmi les autres raisons, on peut citer les douleurs après une blessure ou en cas de douleurs persistantes. Il est important de consulter un médecin pour éviter des conséquences à long terme.