Crampi e dolori addominali: cause e rimedi casalinghi

Le difficoltà digestive possono causare mal di stomaco, crampi addominali o disturbi come la flatulenza. Ma cosa accade effettivamente nel processo digestivo? Qui scoprite fatti interessanti sulla digestione dei cibi nell’organismo.

Che la digestione inizia già dalla masticazione ci viene insegnato fin da bambini: così lo stomaco deve lavorare meno per sminuzzare il cibo. Inoltre si arriva più rapidamente alla sensazione di sazietà, il che impedisce di mangiare troppo. Durante la masticazione il cibo viene mescolato con la saliva, che contiene già importanti enzimi che iniziano a digerire il pasto. La poltiglia così ottenuta è facile da ingerire e viene trasportata nello stomaco attraverso l’esofago. Una volta lì, gli enzimi che si trovano nei succhi gastrici iniziano a digerire le proteine. Segue poi la digestione nell’intestino, dove il cibo viene scisso e, tra le altre cose, vengono assorbite le vitamine. Anche i carboidrati e i grassi vengono digeriti per la maggior parte nell’intestino tenue. Prima dell’escrezione finale dei resti di cibo non digeribili, l’ultima tappa avviene nell’intestino crasso, dove dal bolo di cibo rimasto vengono prelevati altri liquidi e minerali.

Il cibo ha una lunga strada da percorrere. Il solo intestino tenue è lungo da quattro a sei metri. Il motivo: i villi intestinali, che sono una sezione dell’intestino ripiegata su se stessa, ne determinano le dimensioni. Nell’intestino crasso il processo di digestione dura fino a 30 ore, superando così di gran lunga le nove ore in media necessarie nell’intestino tenue. In totale nell’intestino si trovano più di 100 milioni di nervi. Ecco perché questo organo reagisce in modo così sensibile alle irritazioni.

I crampi o i dolori addominali si manifestano quando i muscoli della pancia si contraggono causando spesso disturbi quali nausea, flatulenza, vomito, diarrea, sudorazione o febbre. I dolori addominali possono avere molteplici cause. Spesso, i disturbi sono da ricondurre a intolleranze alimentari, ma potrebbe trattarsi anche di altre cause, ad esempio di natura psichica.

Tra le possibili cause dei dolori addominali vi sono:

• Maggiore stress (mentale), frenesia e tensione
• Cibo avariato
• Sindrome dell’intestino irritabile
• Costipazione, infiammazione della vescica o diarrea
• Allergie o intolleranze alimentari
• Disturbi mestruali
• Cibo insolito durante un viaggio
• Pasti troppo abbondanti

Altre cause per i dolori addominali possono essere di natura più seria, come il cancro allo stomaco o un corpo estraneo. Si consiglia di rivolgersi a un medico in particolare in caso di dolori addominali molto forti o quando la pancia è talmente dura e tesa che se schiacciata le dita non affondano.

Il dolore addominale è facile da identificare. Tuttavia, quando le persone colpite devono affrontare concretamente il loro stato di salute, ad esempio quando si recano dal medico o in farmacia, spesso non sono in grado di descrivere il loro problema. Ecco perché è utile sapere come riferirsi alle diverse parti della parte superiore del corpo. Se il dolore è localizzato più in alto nella zona dell’esofago o dello stomaco, si parla di dolore addominale superiore. In questo caso, possono essere interessati anche milza, fegato, cuore o pancreas. Le cause classiche possono essere bruciore di stomaco, calcoli biliari o sindrome dell’intestino irritabile. In particolare in quest’ultimo caso, lo stomaco si stringe causando un aumento dei crampi addominali. Se il dolore è localizzato sotto l’ombelico, si parla di dolore al basso ventre. Poiché l’intestino è coperto da una fitta rete di nervi, reagisce molto sensibilmente ai cambiamenti. Questo è il motivo per cui il dolore al basso ventre ha spesso origine nell’intestino. La causa potrebbe essere un’infezione delle vie urinarie, un’appendicite o disturbi ginecologici.

Quando un neonato con meno di tre mesi piange o urla spesso e si sospettano dolori addominali, generalmente si parla di coliche infantili. Se il neonato ha bevuto troppo in fretta oppure ha ingerito aria bevendo, è possibile che ciò gli provochi mal di pancia. Scoprite qui maggiori informazioni sulle coliche nei neonati.

In caso di crampi addominali esistono diversi rimedi casalinghi comprovati usati già da molto tempo. Anche i rimedi omeopatici possono essere di supporto e aiutare a lenire i disturbi in caso di crampi addominali.

Se questi rimedi casalinghi non vi aiutano, i rimedi omeopatici possono essere di supporto per i disturbi e i malesseri gastrointestinali.

In caso di crampi, in omeopatia viene spesso impiegato il principio attivo Belladonna in forma potenziata. Questo principio attivo è ottenuto dall’omonima pianta, diffusa ovunque in tutta l’Europa centrale anche in pianura. La belladonna è usata come rimedio fin dall’antichità, tra gli altri anche come antidolorifico.