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Un hiver en pleine forme

L’hiver est une saison magnifique, mais qui amène aussi de l’air froid et sec ainsi que d’autres facteurs qui affectent nos défenses immunitaires. Heureusement, il existe des plantes médicinales capables de prévenir les refroidissements et les infections grippales. Une combinaison des principes actifs Echinacea, Aconitum et Gelsemium renforce votre système immunitaire et vous aide à passer l’hiver en bonne santé et en pleine forme.

Un système immunitaire fonctionnel constitue la base de notre santé et de nos performances. 6 conseils pour renforcer naturellement votre système immunitaire et vos défenses naturelles.

Guide pratique

Ces trois principes actifs vous permettront de passer l’hiver en pleine forme:


Prévenir les refroidissements

En hiver, nos défenses immunitaires sont affectées par différents facteurs. Les journées froides de l’hiver et l’air sec peuvent entraîner des symptômes de refroidissement comme des maux de gorge, ou une grippe. Il est important de renforcer votre système immunitaire pendant la saison froide et d’aider ainsi votre corps à neutraliser les agents pathogènes à titre préventif – avant que les virus du refroidissement ou de la grippe ne percent nos défenses. 

Prévenir le refroidissement par le sport et l’activité physique

Il existe différentes manières de prévenir une infection grippale. Le sport en est une: faire du jogging en hiver a des effets importants sur l’organisme, comme renforcer les défenses immunitaires. Sans parler de l’effet relaxant de la nature. Mais il ne doit pas forcément s’agir du parcoursvita de la forêt la plus proche: une longue promenade à l’air frais ou quelques exercices physiques à la maison ont également des effets bénéfiques.

Dormir suffisamment – accorder du repos à l’organisme

Le manque de sommeil et le stress entravent le bon fonctionnement des cellules immunitaires. Des moments de détente et des phases de repos au quotidien permettent à votre corps de se reposer. Pour prévenir les refroidissements, il est recommandé d’adopter un biorythme sain. Veillez à respecter des heures de réveil et de coucher constantes. Ne buvez plus de boissons contenant de la caféine quatre à huit heures avant de vous endormir. Votre corps vous en remerciera par une forte réponse immunitaire. 

Alimentation saine: prévenir la toux avec des vitamines

Une alimentation saine protège votre système immunitaire. La prise de vitamines et minéraux précieux permet d’éviter l’apparition d’une infection grippale. Les aliments riches en vitamines A, C et D sont particulièrement importants. Le zinc, le sélénium et les acides gras oméga-3 doivent également figurer au menu. Vous protégez ainsi durablement votre santé et êtes plus souvent épargné par les symptômes de refroidissement.

Similasan vous aide à renforcer votre système immunitaire

Un mode de vie sain, avec beaucoup d’activité physique et une alimentation équilibrée, soutient durablement votre santé. En tant que médicament homéopathique, Similasan Echinacea donne un coup de pouce supplémentaire à votre système immunitaire et contribue à renforcer les défenses immunitaires propres à l’organisme. Similasan Echinacea Plus contient en outre les plantes médicinales Aconitum et Gelsemium. La combinaison des trois principes actifs Echinacea, Aconitum et Gelsemium est utile contre les infections grippales et peut traiter les symptômes du refroidissement. Voici un aperçu des trois plantes médicinales combinées:

Echinacea – plante médicinale éprouvée comme remède maison

Les peuples indigènes d’Amérique connaissaient déjà les vertus médicinales de cette plante. Ils utilisaient Echinacea comme remède maison pour guérir les plaies, les enflements ou les morsures de serpent. Les racines ou les graines étaient également mâchées pour soigner les maux de dents et de gorge. Une décoction de racines permettait de traiter les grippes et les refroidissements. Echinacea a rapidement trouvé sa place dans la médecine occidentale, la plante étant également cultivée en Europe depuis le XVIIe siècle. Aujourd’hui, on la trouve de différentes couleurs et formes dans les jardins suisses, et elle est toujours utilisée comme remède maison. Echinacea aide à soulager les premiers symptômes et agit également de manière préventive pour tenir à distance les refroidissements et la toux. Cette plante médicinale peut aussi contribuer à renforcer les défenses immunitaires en cas de tendance aux refroidissements ou aux inflammations des muqueuses buccales. 

Aconitum – le légendaire aconit napel

L’aconit napel – officiellement appelé Aconitum napellus – occupe une place importante en homéopathie dans le traitement de la peur ou de l’effroi. L’aconit napel est l’une des plantes les plus toxiques de notre flore locale. Autrefois utilisé pour empoisonner les flèches, les pointes de lance et les épées, ce principe actif est aujourd’hui utilisé à des fins beaucoup plus pacifiques. D’une part, l’aconit napel peut avoir un effet apaisant en cas de grippe ou de refroidissement et, d’autre part, le principe actif est également utile en cas de peur, d’effroi ou de choc important. En association avec les plantes médicinales Echinacea et Gelsemium, Aconitum peut en outre aider à passer l’hiver en bonne santé. L’Aconitum utilisé dans les médicaments homéopathiques se trouve dans le rhizome de la plante. 

Gelsemium – remède important contre la grippe, les maux de tête et l’épuisement

Gelsemium est également appelé seringat commun. En homéopathie, Gelsemium est considéré comme un remède important en cas de grippe, de maux de tête ou d’épuisement. Gelsemium est une plante grimpante ligneuse qui pousse comme un arbuste et peut atteindre jusqu’à cinq mètres de haut. Cette plante très toxique est originaire des États-Unis, d’Amérique centrale et d’Asie du Sud-Est. Pour l’utilisation homéopathique de Gelsemium, on utilise le rhizome frais de la plante pour préparer une teinture mère, qui est présente sous une forme fortement dynamisée dans les produits de Similasan. En combinaison avec les principes actifs d’Echinacea et Aconitum, Gelsemium peut ainsi aider votre système immunitaire à passer l’hiver en bonne santé.