Dopez vos défenses immunitaires pour un hiver en pleine forme

Pour bien des gens, les rhumes et refroidissements semblent aussi inévitables l’hiver que le froid et le brouillard. Les enfants notamment ont l’air d’avoir sans cesse le nez bouché de l’automne jusqu’au printemps. La meilleure parade: prévenir les refroidissements à temps et renforcer le système immunitaire. 

Risque de contagion accru dans les familles avec enfants

Les enfants peuvent connaître une bonne dizaine d’épisodes grippaux en une seule année, surtout s’ils vont à la crèche ou fréquentent un jardin d’enfants. Ce n’est pourtant pas grave, bien au contraire: les infections entraînent le système immunitaire et renforcent ainsi les défenses. Mais comme les enfants ramènent les virus à la maison, le potentiel de contagion est élevé pour toute la famille. Les virus se transmettent en effet aussi bien par la suspension de gouttelettes dans l’air, par exemple en toussant, en se mouchant ou en parlant, que par un contact direct ou avec des objets contaminés. Les parents ont souvent des contacts physiques encore plus rapprochés avec leurs enfants malades qui ont envie d’être consolés et pris dans les bras. En outre, le manque de sommeil, dû par exemple au stress professionnel, de la vie quotidienne ou aux heures passées à veiller l’enfant malade, affaiblit les défenses immunitaires et rend les parents encore plus vulnérables.

 

L’échinacée stimule votre système immunitaire

Il est recommandé de stimuler à temps le système immunitaire afin que les maux de gorge, le rhume et la toux ne s’installent pas durablement pendant la saison froide. Grâce à ses propriétés immunostimulantes, l’échinacée compte parmi les plantes médicinales les plus connues pour prévenir la grippe et les refroidissements.  En homéopathie, on utilise principalement l’Echinacea angustifolia seule ou mélangée à l’Echinacea pallida. Toute la plante fraîche est transformée au moment de la floraison. L’échinacée stimule le système immunitaire et renforce ses défenses.

 

L’homéopathie à titre préventif – même en déplacement

L’échinacée fait partie de la famille botanique des Astéracées, également appelées Composées ou, plus rarement, Composacées. Cette famille de végétaux, qui comprend encore d’autres plantes médicinales connues comme l’achillée, l’arnica ou l’armoise, peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles. Les préparations homéopathiques ne présentent toutefois aucun risque d’allergie en raison de la dynamisation élevée. Fortement diluées, les préparations homéopathiques à l’échinacée possèdent en outre un goût neutre et conviennent également aux enfants.