Make your eyes happy – avec un soin des yeux régulier

Chaque jour, nos yeux sont mis à rude épreuve en raison du travail sur écran, de l’air chaud provenant du chauffage ou encore de la pollution de l’air. Pourtant, le plus souvent, nous accordons beaucoup trop peu d’attention à nos yeux. Découvrez ici comment prendre soin de vos yeux sans trop d’efforts et comment les rendre heureux!

Souvent négligé: le soin des yeux

La vie quotidienne exige beaucoup de nos yeux. Nos yeux sont mis à rude épreuve par le travail sur écran, l’utilisation fréquente d’appareils mobiles et les influences extérieures telles que l’air chaud provenant du chauffage et la pollution de l’air. Pourtant, le plus souvent, nous ne donnons pas à nos yeux l’attention et les soins qu’ils méritent.

Nous faisons beaucoup pour notre corps: nous en prenons soin, nous mangeons sainement, nous faisons de l’exercice. Mais nous négligeons souvent nos yeux. Bien que des enquêtes menées en Suisse révèlent que nos yeux sont l’organe sensoriel le plus important et qu’ils sont responsables d’une grande partie de notre perception, nous accordons peu d’attention aux soins oculaires. La plupart du temps, nous ne prenons soin de la santé de nos yeux qu’à l’apparition de problèmes oculaires. Pour éviter d’en arriver là, nous aurions tout intérêt à intégrer les yeux dans notre rituel de soins quotidien. Parce que celles et ceux qui prennent soin de leurs yeux s’assurent d’y voir clair et d’avoir des yeux heureux plus longtemps!

Chut, il ne faut rien révéler! Découvrez dans cette vidéo le secret de Christa Rigozzi pour rendre ses yeux heureux.

Yeux secs? Pas avec le bon soin des yeux!

Les yeux secs sont désagréables et douloureux. Ce problème oculaire survient généralement lorsque la production de liquide lacrymal est insuffisante ou lorsque celui-ci s’évapore de façon trop importante. Le liquide lacrymal forme un film lacrymal qui recouvre la partie avant du globe oculaire. Il protège non seulement l’œil contre le dessèchement, mais aussi contre les corps étrangers et les agents pathogènes, car il contient des facteurs de défense contre les germes. Le film lacrymal est principalement produit dans les glandes lacrymales. Si celles-ci sont perturbées ou obstruées, la composition du film lacrymal est alors insuffisante ou mauvaise. La conséquence: les yeux sont secs.

Prévenez les problèmes oculaires en prenant soin de vos yeux et de la zone oculaire et en veillant à ce que le film lacrymal reste intact et stable. Les produits oculaires médicaux peuvent être utiles. Les gouttes à l’acide hyaluronique hydratent les yeux. Les sprays oculaires stabilisent le film lacrymal, BlephaCura® Liquid et BlephaCura®-Pads nettoient et soignent le bord des paupières. Le masque à gel hot/cold BlephaCura® détend les yeux – en bref: les produits mentionnés ci-dessus offrent à vos yeux un confort total.

Les produits oculaires sont bien tolérés et peuvent être utilisés quotidiennement sans hésitation. Intégrez ces produits dans votre rituel de soin quotidien et assurez ainsi la santé de vos yeux.

Christa Rigozzi vous révèle pourquoi même une pause de 5 minutes est suffisante pour détendre nos yeux. Vous aussi, rendez vos yeux heureux – avec le masque à gel BlephaCura®.

Marche à suivre pour un soin des yeux

Ne négligez pas la santé de vos yeux, mais prenez-en soin régulièrement. Découvrez ici comment effectuer un soin des yeux efficace.

1. Humidifier les yeux

 

Faites du bien à vos yeux et humidifiez régulièrement la surface oculaire. Ceci est particulièrement important lorsque l’œil est sec car il ne produit pas assez de liquide lacrymal. La diminution de la production de liquide lacrymal peut avoir diverses causes. Parmi les plus courantes figurent les lentilles de contact, les médicaments ou la pilule contraceptive.

Dans ce cas, des gouttes (p. ex. les gouttes pour les yeux avec 0,1% d’acide hyaluronique et les gouttes gel pour les yeux avec 0,3% d’acide hyaluronique) peuvent soulager. Ces produits sont bien tolérés et hydratent agréablement vos yeux.

Accordez-vous une pause – même à vos yeux. Christa Rigozzi vous montre comment de courtes pauses lui permettent de détendre ses yeux. À savoir avec le spray Similasan Tears Again® Sensitive.

2. Protéger les yeux

 

Rendez vos yeux heureux et préservez le film lacrymal. Comment? Par exemple avec des sprays qui stabilisent votre film lacrymal.

Téléphone portable, tablette ou ordinateur – de nombreuses personnes souffrent de sécheresse oculaire lorsqu’elles travaillent longtemps devant un écran. Ce n’est pas le cas Christa Rigozzi, car elle hydrate ses yeux avec le spray Similasan Tears Again® Sensitive.

3. Soigner les yeux

 

Pour que le bord des paupières ne s’enflamme pas, il vaut la peine de les nettoyer et d’en prendre soin régulièrement:

Humidifiez un coton-tige avec de l’eau, écartez légèrement la paupière inférieure du globe oculaire et passez doucement le coton-tige sur le bord de votre paupière. Faites la même chose sur la paupière supérieure.

Le nettoyage et les soins sont encore plus efficaces avec des produits tels que BlephaCura® Liquid, les Pads et le masque oculaire hot/cold. Le masque à gel BlephaCura® confère un bien-être à vos yeux et peut être appliqué aussi bien froid que chaud. Vous rendrez ainsi vos yeux heureux!

Flash, appareil photo & Cie: les yeux de Christa Rigozzi sont très sollicités... Découvrez dans cette vidéo comment elle parvient à octroyer un court répit à ses yeux.

Conseils contre les yeux secs lors du port de lentilles de contact

De nombreux porteurs de lentilles de contact connaissent le problème: les lentilles deviennent sèches, les yeux brûlent et démangent. Souvent, la cause de ce problème oculaire désagréable n’est pas la lentille de contact, mais l’œil lui-même. Si la production de liquide lacrymal est trop faible ou si la qualité du liquide lacrymal est mauvaise, cela peut entraîner une sécheresse oculaire.

Ces conseils sont utiles en cas de sécheresse oculaire avec des lentilles de contact:

 

  • Lentilles de contact: ne portez que des lentilles de contact propres et modernes qui garantissent un apport en oxygène plus élevé et utilisez un produit de soin de haute qualité qui nettoie et désinfecte suffisamment.
  • Santé des yeux: utilisez des gouttes pour les yeux adaptées (p. ex. gouttes pour les yeux avec 0,1% d’acide hyaluronique et gouttes gel pour les yeux avec 0,3% d’acide hyaluronique) ou encore des sprays (p. ex. spray Tears Again® Sensitive et garantissez ainsi que vos yeux sont bien humidifiés.
  • Soin des yeux: nettoyez régulièrement le bord des paupières (p. ex. avec BlephaCura® Liquid) pour décoller les croûtes et libérer les glandes obstruées.
  • Bien-être des yeux: offrez à vos yeux un bien-être régulier – par exemple en les fermant pendant quelques minutes et en les recouvrant d’un masque chauffant (p. ex. masque à gel BlephaCura®).
  • Air: évitez les courants d’air et la fumée de cigarette et installez un humidificateur. Faute de quoi vos yeux risquent d’être encore plus irrités.
  • Alimentation: adoptez une alimentation équilibrée. Une alimentation riche en acides gras oméga-3 (présents p. ex. dans les noix, les avocats, le saumon) a un effet positif sur le film lacrymal car elle permet de soutenir la couche lipidique. Buvez suffisamment – nous recommandons de boire au moins 2 litres d’eau ou de thé non sucré par jour.